Можно ли при артрите ходить в баню?

Артрит и баня: можно ли парить суставы при воспалении?

Артрит – это распространенное воспалительное заболевание суставов, с которым сталкиваются люди преимущественно среднего и старшего возраста. В лечении артрита предпочтение отдается медикаментозной терапии, но альтернативные методы лечения и физиотерапия также очень полезны. Одним из действенных методов уменьшения симптоматики являются прогревания суставов в бане или сауне. Как связаны артрит и баня – об этом подробнее.

Можно ли париться при артрите?

Посещать баню при артрите можно только после консультации с врачем

Артрит и баня – это не взаимоисключающие понятия. Тем не менее ревматологов часто спрашивают, можно ли ходить в баню при артрите, и не навредит ли это здоровью. Посещать парную при воспалении суставов не только можно, но и нужно, главное – делать это правильно.

Польза парной при болезнях суставов:

  • улучшение местного кровотока;
  • стимуляция обменных процессов;
  • укрепление иммунитета;
  • нормализация питания хрящевой ткани.

Парная оказывает примерно такое же действие, как горячие компрессы, рекомендованные при артрите, или тепловые процедуры, назначающиеся в качестве физиотерапии.

Чтобы точно понять, можно ли париться при артритах, следует пройти комплексное обследование для определения типа заболевания и стадии поражения суставов. В случае инфекционного воспаления парная противопоказана. Это связано с риском распространения инфекции на соседние сочленения с током крови, вследствие улучшения местных обменных процессов. В этом случае существует риск развития опасных осложнений, вплоть до сепсиса.

При гнойном артрите баня также противопоказана. При такой форме заболевания необходимо хирургическое лечение (установка дренажа) для выведения гнойного экссудата из полости сустава, а прогревания могут только ухудшить течение заболевания, привести к распространению инфекции и тяжелым осложнениям, опасным для жизни.

Виды процедур при артрите

Ходить в баню при артрите можно, если заболевание протекает без осложнений

Если поставлен диагноз ревматизм или ревматоидный артрит, баня пациенту не запрещена, но лишь в том случае, если болезнь протекает без осложнений. Чтобы в этом удостовериться, необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

При артрите можно ходить в баню, особенно парная показана в стадии ремиссии воспаления. В этом случае банные процедуры способствуют:

  • улучшению эластичности хрящей;
  • улучшению двигательной активности связок и сустава;
  • уменьшению скованности движения;
  • нормализации обменных процессов;
  • выведению солевых отложений с потом.

При артрите можно посещать практически любые виды парных, но в каждом случае существуют свои меры предосторожности, с которыми необходимо предварительно ознакомиться.

Русская парная: польза для суставов

Особенности русской парной – особый микроклимат, ускоряющий выведении токсинов с потом. Русская парная при артрите разрешена, но из-за высокой температуры воздуха и сильной влажности находиться в ней стоит недолго.

На начальном этапе лечения полезны пятиминутные процедуры. Со временем длительность пребывания в парной можно увеличивать.

О том, можно ли париться в бане при ревматоидном артрите, лучше проконсультироваться с врачом. Это заболевание может давать осложнение на сердце и внутренние органы, при которых парная противопоказана.

Польза русской бани для суставов:

  • уменьшение воспаления;
  • устранение отека за счет обильного потоотделения;
  • укрепление иммунитета;
  • общее улучшение самочувствия.

Находясь в парилке нельзя обойтись без веника. При посещении русской парной больным артритом рекомендуется остановить выбор на вениках с противовоспалительными свойствами – березовом, дубовом, крапивном или сосновом.

Веник необходимо предварительно замочить в холодной воде и оставить как минимум на полчаса. Массаж веником следует проводить правильно, обстукивая воспаленный сустав по массажным линиям.

Сразу после парной необходимо смазать больное сочленение лечебным кремом и утеплить шерстяной шалью. А вот от контрастных процедур, таких как прыжок в ледяную воду, после парной лучше отказаться. Это может навредить здоровью суставов.

Финская сауна

Можно ли посещать русскую парную уже понятно, а вот в вопросе о том, не навредит ли финская сауна при артрите, следует разобраться подробнее.

Особенность такой сауны – это сухой воздух. Благодаря этому обеспечивается тщательное прогревание больных суставов, что при артрите очень полезно. Сауна при ревматоидном артрите отлично устраняет болевой синдром и повышает местный иммунитет за счет улучшения обменных процессов

Посещать сауну также рекомендуется при артрозе, так как особый микроклимат способствует улучшению питания хрящевой ткани и эффективно устраняет отек.

Нахождение в сауне помогает улучшить движение в больном суставе за счет улучшения местного кровообращения. При этом сауна характеризуется меньшей температурой воздуха, чем русская парная, поэтому подходит практически всем людям.

Рекомендуется посещать сауну с умеренной температурой воздуха. Максимальная длительность одного захода в парную – 10 минут. Всего можно зайти в парилку 2-3 раза, не больше. Сразу после сауны необходимо смазать суставы лечебным средством, укутать все тело и отдохнуть в течение часа.

Инфракрасная сауна

Можно попариться при артрите в русской парной и финской сауне, однако мало кто знает, можно ли посещать инфракрасную сауну.

Особенности инфракрасной сауны:

  • не влияет на тонус сосудов;
  • устраняет боль в суставах;
  • уменьшает отек суставов;
  • повышает общий иммунитет;
  • положительно влияет на обмен веществ.

Инфракрасная сауна поможет также скорее справиться с солевыми отложениями в суставах. Минус таких процедур – риск развития сильного обезвоживания. Чтобы этого избежать, рекомендуется перед посещением кабинки выпить воды. Для усиления терапевтического действия инфракрасной сауны можно перед посещением выпить стакан отвара шиповника или чай с ромашкой и мелиссой. Эти напитки обладают противовоспалительными свойствами и стимулируют повышение иммунной защиты организма.

Общие правила и меры предосторожности

Чтобы посещение сауны или бани принесло максимум пользы, следует придерживаться нескольких правил.

  1. Разрешается посещать парную только при стихании симптомов или в стадии ремиссии ревматоидного артрита. Злоупотреблять сауной не следует, оптимальная частота банных процедур – 1-2 раза в неделю.
  2. Перед первым посещением парилки необходимо проконсультироваться с врачом и исключить все возможные противопоказания.
  3. Почувствовав недомогание в сауне, нужно прервать процедуру и выйти на свежий воздух. Затем следует выпить много воды и принять сидячее или лежачее положение.
  4. Если после парной сустав распух и появилась боль, следует как можно скорее отправиться к врачу. Это опасный симптом, который может указывать на гнойное воспаление.
  5. Перепады температур при больных суставах противопоказаны. В связи с этим запрещен контрастный душ и прыжки в ледяную воду сразу после парилки.
  6. Важно следить за водным балансом организма. Перед сауной необходимо выпить достаточное количество воды. После парной рекомендованы травяные чаи, позволяющие быстро восполнить водные потери организма.

После парной поры раскрываются, это способствует проникновению действующих веществ различных мазей и кремов непосредственно к больному суставу. Рекомендуется взять с собой в сауну лечебный крем от артрита и нанести его на больную зону сразу по завершении банных процедур. При этом необходимо принять удобное положение и обеспечить покой как минимум на полчаса.

Противопоказания

Баня противопоказана при артрите в остром состоянии

Отказаться от банных процедур необходимо в следующих случаях:

  • острое воспаление в суставе;
  • инфекционное или гнойное воспаление;
  • повышение температуры тела;
  • инфекционные болезни верхних дыхательных путей;
  • рак или подозрения на рак;
  • тромбофлебит, варикозное расширение вен;
  • миокардит на фоне ревматоидного артрита;
  • сердечная недостаточность;
  • атеросклероз сосудов.

От сауны также следует отказаться при наличии любых гнойных ран или фурункулов на коже.

Ревматоидный артрит может давать осложнения на сердце. При миокардите, сердечной недостаточности, тяжелой форме гипертонии или атеросклерозе сосудов запрещено посещать сауну и баню.

Помимо перечисленных противопоказаний существует еще ряд ограничений на посещение парной, с которыми необходимо ознакомиться перед началом лечения суставов «легким паром».

Можно ли париться в бане при артрите?

В большинстве случаев баня при артрите суставов (неважно каких именно) противопоказана, особенно если заболевание находится в остром процессе или в периоде обострения. Ходить в парилку допускается сравнительно небольшой доле пациентов и, как правило, при вялотекущем неосложненном заболевании.

Тем не менее, некоторые пациенты все же решаются ходить в сауну и парилку, причем нередко с временным положительным эффектом. Например, посещение бани при ревматоидном или псориатическом артрите иногда может привести к улучшению подвижности пораженного сустава.

Проблема в том, что в отдаленной перспективе такое пренебрежение рекомендациями врача может привести к ухудшению заболевания (усилению симптомов).

1 Можно ли париться в бане при артрите, и полезно ли это?

Можно ли посещать баню или парилки в целом при артрите? Как показывает практика, в большинстве случаев лучше не париться (не рекомендуется врачами). В отдельных случаях это и вовсе противопоказано (например, при тяжело протекающем артрите).

Во время посещения парилки наш организм подвергается воздействию высокой температуры и влажности. Это приводит к следующим последствиям:

  1. Усиление кровотока за счет увеличения проницаемости капиллярных сосудов – это может привести к усугублению воспалительного процесса.
  2. Тепловое воздействие и суставные ткани (которые и так подвергаются локальной гипертермии). Это может привести к их усиленной деструкции.
  3. Повышение артериального давления из-за духоты в парилке. Может привести к усилению отечности суставов при артрите.

Многим пациентам баня при артрите запрещена

Справедливости ради, баня при артрите может давать и положительные эффекты, улучшающие течение болезни:

  1. Расслабление мышц тела и устранение компенсаторного мышечного спазма в районе пораженного сустава (подобно медикаментозным миорелаксантам).
  2. Прогревание пораженных суставов. Это с одной стороны и вредно, но с другой и полезно – улучшается их подвижность, уменьшаются боли, устраняется частичная (но не полная) иммобилизация (временно). Более подробно про вопрос о том, можно ли греть суставы при артрите, можно почитать отдельно.
  3. Улучшение регенеративных и иммунных возможностей организма за счет расширения сосудов. Однако возможна и обратная ситуация – генерализация (распространение по организму) имеющейся в организме локальной инфекции.

1.1 Когда нельзя ходить в баню при артрите?

Очень часто показаний к посещению бани при артрите значительно меньше, чем ограничений и противопоказаний. Примерно 60% больным если не запрещено посещать парилки, то категорически не рекомендуется этого делать.

Игнорировать противопоказания крайне опасно. Можно не только осложнить течение болезни, но и поспособствовать ее развитию.

Список противопоказаний и ограничений, при которых нельзя посещать парилку:

  1. Наличие выраженных воспалительных процессов в суставных тканях. Парилка допускается только при легких воспалительных процессах.
  2. Наличие неустановленной формы артрита (врачи предполагают заболевание, но полноценной диагностики еще не проводилось и точный вид и стадия болезни неизвестны).
  3. Острые (реактивные) артриты или артриты в стадии обострения. Следует переждать острые патологические процессы перед посещением бани.
  4. Сильная отечность, локальная гипертермия (в области пораженного сустава) или лимфатический стазис.
  5. Наличие инфекционной формы артрита (баня запрещена из-за возможности генерализации инфекционного процесса).
  6. Период терапии нестероидными противовоспалительными средствами, гормональными препаратами, глюкокортикостероидами.

2 Как париться в бане при артрите: основные правила

Если после консультации с лечащим врачом вы получили разрешение на посещение парилки, следует ознакомиться со списком правил и рекомендаций. Им рекомендуется следовать, и следовать строго.

Баня при артрите показана при болях в суставах

Список основных правил посещения бани при артрите:

  • заблаговременно удостоверьтесь, что помимо тяжелых форм артритов у вас нет общих противопоказаний к парилке – в особенности заболеваний сосудов и сердца,
  • не пребывайте в парилке больше, чем 15 минут за один раз – длительные «заходы» могут привести к ухудшению течения артрита,
  • после выхода из парилки ни в коем случае не обливайтесь холодной водой и вообще всячески избегайте переохлаждения после данной процедуры,
  • удары дубовыми или ольховыми вениками в целях банного массажа разрешены, но они не должны приходиться по пораженным артритом суставам,
  • после посещения парилки отдохните в течение часа под теплым или слегка прохладным полотенцем, в идеале вздремните,
  • в течение нескольких часов после процедуры не давайте никакой излишней нагрузки на пораженные артритом суставы.

Если какие-то отдельные вопросы по поводу перечисленных правил вам не понятны, или вы хотели бы их нарушить/дополнить/уточнить – посоветуйтесь с лечащим врачом. Если его нет на месте, то достаточно консультации с врачом общей практики (терапевтом).

Можно ли париться в бане при артрите?

Банные процедуры часто применяются для лечения болезней суставов. На ранних стадиях развития артрита, артроза, ревматизма, остеохондроза и других недугов баня может стать спасительной терапией против боли, воспаления и отечности. Можно применять любой вид прогревания, если нет особых противопоказаний или запрета доктора. На этапах обострения такая процедура недопустима.

Можно ли ходить в баню при артрите?

Ревматоидный артрит — сложный недуг опорно-двигательной системы, которое требует правильного лечения. При воспалении коленного, локтевого, плечевого сустава или другой области следует внимательно отнестись к образу жизни, так как неверные действия способны обострить недуг и вызвать новые патологии. Некоторые считают, что прогрев тела при артрите может навредить. Это неверная информация. На ранних стадиях развития недуга ходить в сауну и прогревать воспаленный сустав очень даже полезно. При этом:

  • уходит болевой синдром,
  • снижается воспаление,
  • очищается организм от токсинов и солей,
  • снижается отечность тканей,
  • ускоряется регенерацию,
  • снимается спазм мышц и расслабляет,
  • возвращается тонус и подвижность суставов,
  • укрепляется иммунитет.

Парится в период обострения недуга суставов запрещено. Это усугубит проблему.

Суставы можно греть в бане, сауне или парить ноги в домашних условиях, если ревматоидный артрит еще на ранней стадии. В период сильного обострения, когда первопричиной или последствием артрита стали дерматологические заболевания — париться нельзя. Каждый случай индивидуален и требует заключений лечащего врача, который разрешит или запретит прогревание паром.

Финская сауна

Основное преимущество — применение сухого тепла с минимальной влажностью воздуха. Поэтому пациентам с небольшой припухлостью и хронической формой недуга тоже финская сауна будет полезной. Она прогревает и очищает тело, снижая боль в суставах. При этом лучше устанавливать умеренную температуру и укутываться после бани, час поспать. При возможности сауна следует посещать не реже 2 раз в 7 дней.

Русская баня

Во время процедуры получится хорошо прогреть суставы и ускорить лечения артрита. Такие показатели, как температура, влажность и время пребывания пациента в парилке устанавливает врач для каждого случая индивидуально. Входить умеренно сытым, чистым и без украшений. Большую результативность процедуре предадут натуральные мази и крема против артрита, которые втираются круговыми движениями во время процедуры. Нельзя делать резкую смену температуры (обливание, обтирание снегом, холодный душ) пациентам с больными суставами. После терапии нужно укутать травмированную область и выпить чай на травах.

Инфракрасная сауна

С помощью инфракрасных волн прогревается тело пациента, без влияния воды и воздуха. Такая процедура рекомендуется маленьким детям, людям пожилого возраста или пациентам с недугами сердечно-сосудистой системы. Обычная баня или сауна им также не запрещены. Поскольку при инфракрасной сауне с организма выходит много воды, то до начала сеанса и после следует выпить чай с травами. В кабинку нужно заходить чистыми и без металлических украшений.

Противопоказания

Воздержаться от процедуры следует при таких состояниях:

  • острая фаза недуга или обострение,
  • болезни инфекционной природы,
  • острая сердечная недостаточность,
  • тромбофлебит острой формы и венозная недостаточность,
  • онкологические опухоли,
  • атеросклероз и эпилепсия.

Могут быть и индивидуальные противопоказания, так как множество болезней ставят ограничения на баню и сауну. Поэтому прежде чем лечить суставы прогреванием, следует проконсультироваться с доктором.

Как лечить артрит в бане?

Чтобы избавиться от недуга, следует применять высокую температуру в сочетании с массажем или ударами веником. Общая температура в парной должна быть комфортной. При сильных болях заходы делаются короткие, но частые. Все контактные средства наносятся после прогревания. Лечебный массаж против артрита выполняется до или после сауны, во время он негативно влияет на лечение. Лучшего эффекта помогут достичь травяные настои, которые поливаются на раскаленный камень.

Использование парной в комплексной терапии ревматоидного артрита

Интересны результаты исследований эффективности сауны в комплексной терапии ревматоидного артрита.

Влияние сауны на больных ревматоидным артритом

Использование финской сауны у пациентов с дегенеративными болезнями опорно-двигательного аппарата улучшает трофику хряща. Даже при тяжёлых формах коксартроза и гонартроза увеличивается объём движений в суставах, что оценивается по длине двойного шага, межмыщелкового и интрапателлярного расстояния. Однако у таких больных иногда возникает болезненная ирритация, требующая немедленной отмены процедуры.

Интересна информация полученная в результате исследований процессов происходящих в коже при посещении сауны или русской парной. По данным специалистов (В. В. Виноградов 1988 год) сразу после однократного перегревания в подкожной соединительной ткани увеличивается количество тучных клеток, причём максимальный прирост приходит на 7-й день после процедуры, когда их содержание превышает нормальный уровень в 5 раз. После повторного посещения парной происходит повышение содержания гистиоцитов. Максимальная их численность обнаружена через 13 и 17 суток.

Изменение клеточного состава соединительной ткани возникающие после общего прогревания, отражают включение адаптационной реакции, направленной на поддержание гомеостаза. Протеогликановые комплексы основного вещества соединительной ткани являются своеобразным сорбентом, который задерживает, а значит выключает из циркуляции недоокисленные продукты обмена.

Естественно, насыщение «сорбента» приводит к необходимости его обновления, осуществляемого в результате взаимодействия гистиоцитов и фибропластов. Протеазы гистеоцитов разрушают коллаген-гликозаминогликановые комплексы, а фибропласты синтезируют новые. При этом тучные клетки могут играть роль регуляторов межклеточной кооперации. Гистиоциты также способны выполнять детоксикацию путём захвата и ферментативного лизиса токсичных катаболитов.

В органах и циркулирующей крови при посещении бани и после её может повышаться содержание продуктов перекисного окисления липидов и катаболитов, вызывающих аутоинтоксикацию. В этом случае состояние гомеостаза определяется функциональной полноценностью почек и печени и мощностью адаптационных механизмов развивающихся в коже.

Поэтому у лиц со скрытыми нарушениями экскреторной функции почек и детоксикационной функции печени сауна может спровоцировать осложнения.

Упростить работу организма после посещения парной можно приёмом жидкости содержащей хлорид натрия или калия.

Противопоказания для использования сауны при лечении артритов

Назначение сауны обычно проводится пациентам с 1-й, максимум 2-й степенью активности патологического процесса, без висцеральных проявлений заболеваний.

Специалисты рекомендуют даже при минимальной активности ревматоидного артрита и анкилозирующего спондилоартрита безоговорочным противопоказанием к саунотерапии является вторичный амилоидоз почек, особенно в нефротической его стадии и явлениями почечной недостаточности.

Правила проведения банных процедур во время лечения ревматоидного артрита

Специалисты советуют назначать сауну для лечения ревматоидного артрита при умеренной степени активности воспалительного процесса, отсутствии экссудативных явлений в суставах. Сауна является дополнительным методом лечения суставов, поэтому пациенты должны принимать медикаментозную терапию, адекватную тяжести состояния и активности заболевания (включая нестероидные противовоспалительные препараты и/или глюкокортикоидные гормоны).

Процедура посещения парной состоит из двух заходов в термокамеру по 10 минут с 5 минутным перерывом для отдыха и охлаждения под душем с температурой воды индивидуального теплового комфорта. Температура воздуха в парилке 80-80°С, относительная влажность 15-20%. Посещение сауны — 3 раза в неделю, курс лечения 10 процедур.

Результаты после использования сауны у больных артритом

Через 30 минут после сауны увеличивалась амплитуда движения в поражённых суставах в среднем на 35%, возрастала кистевая сила на 20% от исходной, выраженность арталгий уменьшалась с 2.21 до 1.07 балла.

При исследовании психоэмоционального состояния пациентов, отмечается улучшение в категориях «самочувствие» и «активность», уменьшением в категории — «напряжение» и увеличением — «бодрость», «сила», «подвижность», «хорошее самочувствие». Положительное влияние сауны на перечисленные показатели сохраняется в течение всего дня, большинство больных ощущают эффект и на следующий день.

Наиболее быстро претерпевали регрессию такие критерии заболевания, как подвижность суставов (от 6 часов и более) и выраженность артралгий (от суток и более); улучшение психоэмоционального состояния сохраняется на протяжении двух и более суток.

Необходимо особо подчеркнуть, что установленные положительные сдвиги более заметны у больных, получавших одновременно медикаментозную терапию.

На этом фоне наблюдается положительная динамика таких лабораторных показателей как СОЭ, уровень нейроаминовой кислоты, С-реактивного протеина и α2-глобулина. При исследовании иммуннологических показателей обнаружено снижение уровней ревматоидного фактора и иммуноглобулина G в крови.

Полученные данные говорят об эффективности курсового лечения сауной в комплексной терапии больных ревматоидным артритом и результаты похожи с действием радоновых ванн.

Не обнаружено отрицательных реакций после саунотерапии и у пациентов после небольших доз преднизолона или его аналогов.

Лечение подагры с помощью бани

Специалисты отмечают улучшение результатов лечения подагрического артрита на фоне использования финской сауны, что способствует более быстрому купированию микро-кристаллического воспалительного процесса в суставах.

Противоположного мнения придерживаются врачи обращающие внимание на обильное потоотделение в бане и считают это одним из факторов стимулирующих обострение заболевания в результате большой потери жидкости и электролитов, а значит задержки мочекислых солей в организме.

Наблюдения говорят что после однократного посещения парной экскреция мочевой кислоты с потом не превышает нормальных значений и она несущественна по сравнению с количеством уратов, выделяемых почками.

Влияние бани на больных подагрой

Лечение финской сауной (еженедельно в течение месяца) вызывает нарастание гиперурикемии, обусловленное угнетением почечной экскреции уратов. Ксантиноксидаза при этом не изменялась, что косвенно отражает стабильный уровень продукции мочевой кислоты.

Необходимо обратить особое внимание на динамику оксипуринола и аденозиндезаминазы, содержание которых в крови к концу саунотерапии явно уменьшался. Изменение концентрации аденозиндезаминазы наиболее наглядно отражают внутренние процессы, происходящие в пуриновом обмене на фоне посещения парной у больных подагрой.

Важно что не смотря на развитие гиперурикемии в процессе саунотерапии, обострение артрита не отмечается, поэтому противопоказаний к такому виду реабилитации больных не установлено.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Артрит имеет разные фазы развития и персональные особенности течения — эти факторы надо учитывать вырабатывая программу лечения заболевания с помощью пелоидотерапии. При активной фазе течения заболеваний аппликации наносят на .

Хрономедицина помогает организовать лечебный процесс с учётом биологических ритмов внутренних органов и систем человека. Хронотерапия для этого использует два подхода .

Артрит и баня

Ревматоидный артрит – сложное заболевание, долго лечится. Некоторые во время болезни ходят в баню. Если кроме артрита есть другие болезни – гипертония, инфекции, эпилепсия, склероз, заболевания почек, баня не пойдёт на пользу. Если противопоказаний нет, баня будет полезной, предварительно получите разрешение врача.

Ошибочное мнение – при артрите париться нельзя, на ранних стадиях – рекомендуется. Суставы прогреваются, снимаются болевые ощущения, убирается воспаление, чувствуешь себя легче.

Советуют после бани проводить массаж ног, улучшающий кровообращение. Использовать барсучий, медвежий жир. В бане не должна быть высокая температура, – навредит, подбирайте вариант с регулируемыми температурами воздуха. Лечение имеет преимущества и недостатки, важно изучить «за» и «против», тогда лечение будет полезным и действенным.

Лечение артрита в бане

Лечение действеннее, чем принятие большого количества лекарственных препаратов. Ревматоидный артрит важно лечить комплексно, можно добиться результатов, избавиться от заболевания.

Баня относится к народному средству борьбы с артритом. Суставы ног плохо переносят холод, тепло действует благоприятно. На Руси лечились с помощью бани, это была панацея от заболеваний. Страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата стоит посещать периодически баню, чтобы улучшить состояние здоровья, важно помнить, что время пребывания регламентировано.

Лечение будет действенным, если учесть моменты:

  1. Нельзя посещать баню, если лечащий врач не разрешил, в некоторых случаях артрита париться запрещается.
  2. Эффект от бани улучшится при использовании специальных солей, трав. Существуют действенные рецепты в борьбе с заболеванием.
  3. Выбирайте бани с возможностью регулировать температурный режим. Находиться долгое время при высоких температурах запрещается, уменьшив градус можно продлить время пребывания в парилке без вреда здоровью.
  4. Эффект от бани лучше, если применить массаж, – после сауны ткани эластичны, увеличится прилив крови и насытит ткани питательными веществами.

Комплексное воздействие поможет связкам ног стать эластичными, снимется болевой синдром, увеличится подвижность суставов. При воздействии горячего пара, кислород и питательные вещества начинают поступать в ткани в два раза быстрее, из суставов и организма выходят вредные вещества, продукты распада.

Кому противопоказано ходить в баню при артрите?

Прогревание сустава не всегда приносит пользу. Ходить в баню запрещается людям с отклонениями:

  1. Ревматоидный артрит протекает в острой форме, в период обострения – прогревание используют по назначению врача. Опасна баня на поздних стадиях заболевания, парилка запрещена.
  2. Если имеются другие заболевания опорно-двигательного аппарата, может произойти обострение болезни, состояние станет хуже.
  3. Симптомы острого спондилита, вместо бани на пораженные суставы прикладывать полотенце, промоченное в горячей воде с лечебными травами – компресс.
  4. Заболевание носит воспалительный характер, осложнит заболевание и состояние здоровья.

Перед баней следует проконсультироваться у врача.

Как сделать, чтобы лечение с помощью бани стало эффективным

Баня – народное средство, лечение артрита можно проводить в домашних условиях. Суставы лучше греть сухим паром, чрезмерная влага нанесёт вред, если пар, оседающий на ноги, быстро начнет остывать, – артрит не любит холода.

Время пребывания в бане ограничено – посещать баню полчаса два раза в неделю. Долгое пребывание вредно. Лечение полезно, если применять в дополнение народные рецепты:

    В бане должен быть веник из натуральных материалов – отвар из листьев черной смородины, брусники, шиповника. Отвар заваривается в равных пропорциях, выливается на раскаленные камни. Пар насыщает воздух, благоприятно сказывается на организме. Настой полезен, если его принять внутрь.

Средства помогут побороть заболевание, обычный пар поможет утолить боль, снять воспаление, полностью избавиться от болезни не получится.

Почему стоит остановить выбор на бане

В борьбе с артритом самый эффективный способ – баня. При ревматоидном артрите баня противопоказана, если заболевание на сложных стадиях. На ранних стадиях применять лечение эффективно. Баня подходит, как средство профилактики в борьбе с болезнями.

Если врач разрешил париться в сауне при ревматоидном артрите, придерживайтесь правил:

  1. До бани не есть, может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
  2. Перед сауной поесть, пар может привести к ускоренным обменным процессам, ухудшит общее состояние. Контролировать артериальное давление, пребывание в сауне в таком состоянии опасно.
  3. Отправляясь в сауну лечить суставы, нельзя пить алкогольные напитки, – приведет к чрезмерной нагрузке на печень, сосуды.
  4. Выбирая между русской и финской баней, лучше остановиться на финской – там сухой пар.

Сауна оказывается полезной для суставов при лечении артрита, если подойти с вниманием, осторожностью. Самолечение навредит здоровью – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Можно ли при артрите ходить в баню

Баня при ревматоидном артрите не является противопоказанием. Данное мероприятие положительно влияет на организм человека. Люди, посещающие баню на регулярной основе, менее подвержены различным заболеваниям и депрессивным состояниям. На ранних стадиях развития ревматоидного артрита посещение бани даже рекомендовано. Суставы прогреваются, боль и воспаление исчезают или снижают свою интенсивность, и пациент чувствует себя гораздо лучше.

Эффект от бани

Когда пациент находится в парилке, под воздействием высоких температур в его организме происходит ряд положительных изменений.

  • Банный пар, воздействуя на сустав, повышает эластичность его связок и нормализует двигательную активность сочленения. Это увеличивает приток крови и усиливает насыщение тканей кислородом.
  • Токсические вещества, которые скапливаются в суставных тканях за время болезни, покидают его.
  • Волокна мышечной ткани приходят в тонизированное состояние. Такие мышцы укрепляют сустав снаружи и снимают с него часть оказываемой нагрузки.
  • Спазмированные сосуды и мышцы расслабляются, и болевые ощущения сходят на нет.
  • Шлаки и соли, накопившиеся в организме, влияющие на него отрицательным образом, выводятся во время посещении бани.

Так ответ на вопрос, можно ли париться в бане при артрите, будет положительным при отсутствии противопоказаний, перечисленных ниже.

Противопоказания

Существуют ситуации, когда пациентам лучше воздержаться от посещения бани или сауны, поскольку это может спровоцировать ухудшение их самочувствия или развитию тяжелых осложнений различных болезней.

  1. Обострение ревматоидного артрита. Когда сустав воспален, болит и опухает, температура тела пациента может возрастать. Подогревая сочленение, можно усугубить течение заболевания. В этот период лучше принять медикаменты, которые снимут боль и воспаление и подождать, пока наступит ремиссия, чтобы посетить баню или сауну.
  2. Инфекционные артриты являются противопоказанием для посещения бани из-за возможности распространения инфекции по организму.
  3. Противопоказанием к парилке является наличие на теле пациента свежих раневых поверхностей.
  4. Не рекомендуется посещение бани людям с заболеваниями позвоночника хронического типа, которые привели к деформации и деминерализации костных структур.
  5. Болезни сердечнососудистой системы в тяжелой форме.
  6. Приступы эпилепсии.

Окончательный ответ на вопрос, совместимы ли баня и артрит, может дать только лечащий врач, который изучит состояние пациента и даст свои рекомендации относительно посещения парилки, указав какой вид бани разрешен, с какой температурой помещения и как часто можно ее посещать.

Банные процедуры

Банная процедура при артрите ревматоидного типа представляет собой определенный интенсивный стресс для организма пациента, который дает некоторую встряску и мобилизует все системы. Специалисты не рекомендуют ходить в баню, сауну или хамам натощак, но и после переедания тоже не стоит. Прежде чем зайти в комнату с паром, следует вымыть тело, устранить имеющуюся косметику и снять с себя все металлические предметы и украшения.

Чтобы ходить в баню при артрите с максимальной пользой, лучше дополнить такие походы различными полезными процедурами.

  1. Разгоряченные камни в бане поливать отварами целебных трав, чтобы добавить в пар полезных веществ. Для этого подойдет отвар из смеси веток ели, плодов шиповника и барбариса, а также багульника. Этот отвар должен быть крепким и готовится путем заваривания полкилограмма такой смеси в трех литрах воды. Перед использованием средство настаивают около 7 часов. Пар, полученный при поливании камней подобным отваром, очень целебен для суставов при ревматоидном артрите.
  2. Полезным мероприятием при ревматоидном артрите в бане является самостоятельное выполнение массажа области сочленения с применением жира от барсука или медведя. Можно для этих целей использовать также жидкий мед или базовые масла по вкусу. Какое бы средство не использовалось, оно должно быть нанесено толстым слоем и только потом уже выполняются массажные поглаживающие движения, которые можно чередовать с легким пощипыванием, чтобы обеспечить приток крови к сочленениям. Это активирует регенерационные процессы при ревматоидном артрите.
  3. Еще одна хорошая процедура при ревматоидном воспалении – втирание меда в пораженные суставы. Делать это необходимо до тех пор, пока вещество не станет белого цвета.
  4. Прежде чем использовать веник для бани, следует вымочить его в холодной воде около получаса, чтобы обеспечить его полное расправление, а потом опустить в горячую жидкость.
  5. Завершить процедуры необходимо чаепитием, используя для этой цели травяной чай. Приготовить его лучше самостоятельно, используя полезные при артрите травы – иван-чай, девясил, брусничник. Готовится из расчета ложка травы на стакан кипятка. Залив таким образом травы, нужно укутать емкость чем-то теплым и настоять около получаса.

Польза массажа веником

При походе в баню выбор веника является важной частью подготовки. Необходимо обращать особое внимание на то, из чего он сделан.

Если веник изготовлен из дуба, то его основное воздействие – противовоспалительное. Березовые ветки обеспечивают снятие болевого синдрома и суставного дискомфорта. Аксессуар из ольхи поможет расслабить напряженные мышечные волокна, а липовый выведет скопившиеся в организме излишки жидкости. При нарушении нервной системы выбирать лучше веник из пихты, а для общей тонизации организма – из рябины. Полезен также веник, выполненный из крапивы, поскольку он приводит в норму метаболические процессы. Можно создать свой собственный веник, взяв понемногу от каждого.

До начала массажа с применением веника необходимо хорошо распариться и расслабиться. Шлепки, производимые при нем должны быть интенсивными, но не чрезмерными. Они очень хорошо разгоняют обменные реакции во всем организме.

Завершив массаж, следует утеплить пораженные ревматоидным артритом суставы. Используют для этих целей шерстяной платок или шарф. Прыгать в снег или нырять в холодный бассейн категорически противопоказано.

Советы и рекомендации

Лечение с применением бани или сауны будет максимально действенным, если придерживаться некоторых рекомендаций.

  • Следует посетить врача, чтобы заранее выяснить, нет ли в организме еще каких-либо заболеваний, которые могут быть противопоказанием к посещению бани.
  • Если лечащий врач не разрешил поход в баню, значит идти туда нельзя ни в коем случае. Существуют такие виды артритов, при которых парилка строго возбраняется.
  • Не рекомендуется превышать длительность нахождения в парилке более чем на 15 минут за одно посещение. Это может привести к ухудшению развития ревматоидного артрита.
  • Не следует обливаться холодной водой после того как проведены паровые процедуры, нырять в холодный бассейн или как-то иначе подвергать себя переохлаждению.
  • Применение специальных трав или солей значительно усилят эффективность процедуры.
  • Лучшим вариантом будет выбор бани, в которой есть возможность регулировать температурный режим. Если температура высокая, то находиться в помещении с паром долго нельзя, а если градус понизить, то длительность пребывания можно увеличить, не навредив при том своему здоровью.
  • Массаж, применяемый сразу после сауны, усилит лечебное воздействие. Под его влиянием кровоток в пораженных тканях усилится, что активирует в них метаболические и регенерационные процессы.
  • Массаж веником из ольхи или дуба должен проводиться так, чтобы его удары не попадали по пораженным суставам.
  • Завершив паровой сеанс лучше отдохнуть, даже поспать, около часа под теплым полотенцем.
  • На протяжении нескольких часов после бани необходимо обеспечить суставам щадящий режим и не оказывать на них больших нагрузок.

Баня при артрите

Начальные стадии артрита нуждаются в прогревании. Процедура улучшает функциональность суставов, снимает боль, уменьшает отечность тканей, укрепляет организм и благотворно воздействует на все системы. Баня имеет как ряд преимуществ, так и запретов. Перед посещением следует проконсультироваться с врачом, и принимать процедуры в умеренных количествах с невысокими температурами.

Можно ли париться в бане: польза при артрите

Народная медицина предлагает проведение терапии при заболеваниях суставов и других патологиях. Считается, что ходить в баню полезно, так как она обладает следующими преимуществами:

  • укрепляет иммунитет;
  • расслабляет;
  • снимает усталость;
  • очищает организм;
  • улучшает кожу;
  • снижает болевые ощущения;
  • прогревает суставы, делая их более подвижными и гибкими;
  • улучшает обменные процессы в организме;
  • помогает в борьбе с ожирением.

Ревматоидный артрит можно греть только на начальных стадиях недуга, пока сустав еще не воспаленный. При всех преимуществах банной терапии париться можно только с разрешения лечащего врача.

Показания к лечению артрита в бане

Тепло применяют в качестве одного из основных способов терапии в начальной стадии болезни. Прогрев рекомендуется:

  • при болях и скованности в суставах более 30 мин;
  • при положительном тесте поперечного сжатия.

При воспалении плечевого или других сочленений, прогрев тела может только усугубить недуг. На ранних этапах артрита тепло помогает укрепить организм и повысить гибкость суставов. Симптомы заболеваний резко не проявляются, начальная стадия может длиться около 6 месяцев. Баня имеет множество запретов, но если врач советует прогревать суставы, следует воспользоваться этим методом лечения.

Как увеличить эффективность?

Одно из основных правил посещения — не принимать банные процедуры на голодный желудок или с перееданием. Человеку нужен легкий перекус, чтобы не нарушить работу сердечно-сосудистой и пищевой систем. В лечении болезней опорно-двигательного аппарата большой эффективностью пользуется финская сауна с сухим паром. Категорически запрещается употреблять алкоголь до и во время терапии. В бане легко прогреть зону плечевого пояса, так как самостоятельно провести процедуру в домашних условиях тяжело. Ноги парить можно и в горячей ванной. Температура в бане должна быть не слишком высокой, а после процедуры желательно сделать разогревающий массаж пораженной зоны. Посещать баню и греть суставы следует не чаще 1 раза в 7 дней.

Противопоказания

Острая стадия ревматоидного артрита — не единственный случай, когда баня запрещена. В противопоказания к сауне входят и другие недуги опорно-двигательного аппарата на поздних этапах течения болезни. При остром спондилите и его симптомах парилку следует заменить на компресс к пораженному участку тела. Запрещено посещать сауну при усиленной кортикостероидной терапии и дископатии. Банные процедуры стоит принимать больным с артритом только с разрешения доктора. Парится в бане тот человек, который не имеет медицинских противопоказаний.

Баня при артрозе и других болезнях суставов. Все «за» и «против»

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня предлагаю поговорить о пользе и вреде банных процедур для здоровья людей, которые столкнулись с патологиями опорно-двигательного аппарата. Бытует мнение, что теплолечение оказывает помощь при артрозах суставов, болезнях позвонков, хрящевой ткани, связок. Правда, ли это? Давайте попробуем получше разобраться, как влияет баня на суставы.

Польза банных процедур не вызывает сомнений. Она подтверждена многовековой практикой. Регулярное проведение «тепловых мероприятий» позволяет избавиться от многих болезней опорно-двигательного аппарата, осевого скелета, включая артриты, артрозы верхних и нижних конечностей. Банные процедуры относятся к полезным физиотерапевтическим процедурам.

Но есть небольшое «НО». Их проведение с лечебной целью обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом, специализирующимся в области травматологии, ортопедии. Главная цель теплолечения — не навредить!

Баня при артрозе суставных тканей — отличная физиотерапевтическая процедура, которая в комплексе с медикаментозной терапией оказывает действенную помощь, снижает интенсивность болевых ощущений и улучшает подвижность верхних, нижних конечностей. Давайте разберемся, что это за болезнь такая — артроз?

Из этой статьи вы узнаете:

Особенности болезни

Ортопедическая патология представляет собой дегенеративно-дистрофическое состояние суставов и основана на преждевременном изнашивании в них хрящевой ткани. К характерным симптомам заболевания относятся болевые ощущения различной степени интенсивности, воспаление, скованность, припухлость, ограничение подвижности и деформация суставов.

Среди основных причин развития болезни отмечают нарушение гормонального обмена, связанного с возрастными изменениями в организме, травмы, полученные во время занятий спортом или выполнения производственных обязанностей, домашних дел. Ещё одной причиной может стать отсутствие сбалансированного питательного рациона и достаточной физической активности.

При халатном отношении к своему здоровью, нежелании проводить профилактические мероприятия, лечение и своевременно обращаться за помощью квалифицированных специалистов появляется риск потери трудоспособности, получения инвалидности в раннем возрасте, снижения качества жизни.

Старинный народный рецепт вам в помощь

В древние века считалось, что баня для суставов приносит большую пользу. И это — правда. В перечень преимуществ теплолечения внесены:

  • очищение организма от шлаков, токсинов;
  • улучшение кровообращения;
  • снижение выраженности симптоматики при болезнях суставов;
  • увеличение эластичности связок и мышечных волокон;
  • повышение подвижности;
  • улучшение поступления кислорода, полезных веществ в пораженные ткани суставов, хрящей;
  • нормализация обменных процессов;
  • доступность всем слоям населения.

Такое полезное, исцеляющее тепловое воздействие позволяет использовать баню при лечении суставов.

Средства, усиливающие целебный эффект банных процедур

Для усиления воздействия пара на суставные и хрящевые ткани рекомендуется применять некоторые рецепты народной медицины. Они проверены веками и приносят большую пользу для укрепления здоровья, улучшения самочувствия и состояния людей, столкнувшихся с распространенной патологией опорно-двигательного аппарата и у которых болят суставы. К ним относятся:

  • проведение массажных процедур с использованием меда, соли, направленных на ускорение регенерации больных участков тела;
  • употребление во время похода в сауну отваров и настоев на основе шиповника, багульника, листьев черной смородины, брусники, крапивы, сосновых почек и других видов лекарственных растений, рекомендованных фитотерапевтами при болях в суставах;
  • применение веников из дубовых, березовых, ольховых, рябиновых, пихтовых веток или стеблей крапивы, позволяющих эффективно парить и аккуратно массажировать пораженные верхние и нижние конечности.
  • делая выбор между баней и сауной, следует остановиться на втором варианте, так как там более сухой воздух.

Хочется обратить Ваше внимание на то, что после банных процедур нельзя прыгать в купель с холодной водой, во избежание переохлаждения организма, пагубно воздействующего на больные суставы.

Противопоказания к теплолечению артроза

Мы уже обсуждали ранее, что использовать банные процедуры для лечения артроза, артрита и других болезней суставов разрешается после рекомендации лечащего врача. В ряде случаев проведение теплых банных процедур противопоказано. К ним относятся:

  • диагностирование артроза в стадии обострения;
  • наличие воспалительных процессов любой этиологии в организме пациента;
  • повышенная температура;
  • ревматоидный артрит, протекающий в активной форме;
  • проявление симптомов спондилита.

В этих случаях от посещения бани или сауны следует воздержаться.

Теперь я думаю, что после предоставленной информации, Вы сами сможете решить, полезна баня при артрозе или нет. Но тот факт, что теплолечение является незаменимым средством профилактики патологий опорно-двигательного аппарата, подтверждать не нужно. Это уже доказано медициной и многовековой практикой.

Берегите себя и не допускайте развития артроза. Больше двигайтесь на свежем воздухе и по возможности ведите активный образ жизни. Ведь не зря говорят: движение — это жизнь!

Цитата мудрости: Здоровье — не всё, но всё без здоровья — ничто (Сократ).

Все про суставы

Артрит и баня

Во время нахождения больного в сауне, в его организме происходят следующие положительные реакции:

Противопоказания

К основным противопоказаниям посещения сауны можно отнести:

Банные процедуры – это достаточно серьезная нагрузка на организм, которая воздействует на тело подобно физической тренировке.

Чтобы посещение бань и саун при артрите суставов было максимально полезным в них нужно выполнять различные лечебные процедуры.

Например:

Если больному сложно сделать выбор, то он может самостоятельно изготовить веник из всех ветвей вышеупомянутых растений.

При артрите можно ли в баню

Лечение артрита в бане

Лечение будет действенным, если учесть моменты:

Кому противопоказано ходить в баню при артрите?

Прогревание сустава не всегда приносит пользу. Ходить в баню запрещается людям с отклонениями:

Перед баней следует проконсультироваться у врача.

Как сделать, чтобы лечение с помощью бани стало эффективным

Почему стоит остановить выбор на бане

Если врач разрешил париться в сауне при ревматоидном артрите, придерживайтесь правил:

При обострении заболевания посещение бани недопустимо – повышение температуры может усугубить воспалительную реакцию.

Рассмотрим, когда можно и нельзя посещать баню и есть ли эффект от этих процедур.

Посещение бани — польза или вред?

Опасность банных процедур при ревматоидном артрите:

Полезные свойства бани:

В русской бане температура воздуха составляет примерно 50-70°, влажность – 50-70%.

Посещение хамама

Посещение сауны

Посещение сауны на пике ревматоидного артрита опасно для здоровья.

Эффективность температурного воздействия

Эффективность банных процедур при ревматоидном поражении заключается в следующем:

Противопоказания к посещению бани

Для посещения бани при ревматоидном артрите существуют противопоказания. Посещение бани противопоказано:

Крайне нежелательно посещение бани при наличии глубоких ран – возрастает риск развития заражения.

Правила пребывания в бане

Выяснив, можно ли париться в бане при артрите разберём технику безопасности.

Основные правила посещения бани при ревматоидном артрите:

Массаж веником при ревматоидном артрите

Что ещё можно применять к банному лечению

Для лечения ревматоидного поражения суставов применяются следующие рецепты:

Содержание

В зависимости от распространенности, различают следующие виды заболевания:

  • моноартрит (поражение одного сустава);
  • олигоартрит (поражение 2-3 суставов);
  • полиартрит (поражение более 3-х суставов).

Причины возникновения недуга могут быть различными:

  • аллергия;
  • нарушение обмена веществ;
  • инфекция;
  • заболевания нервной системы;
  • недостаток витаминов;
  • травма.

Ходить, плавать, танцевать

Согревать или не согревать?

О нюансах водно-гигиенических и массажных процедур

Нужен ли легкий пар — за или против?

Противопоказаниями применения банных процедур являются:

Можно ли в баню при артрите? Перед тем как пойти в баню, необходимо проконсультироваться с доктором.

Существуют противопоказания это:

Основные правила в бане

Каждый веник особенный.

При желании, пучки различных трав можно добавлять во все веники.

Влияние бани и сауны на суставы с подагрическим артритом

Воздействие бани на организм человека

Эффект от посещения бани при подагре

В какие периоды можно посещать баню при недуге

Важные правила для больных подагрой

Согласно отзывам, рекомендуемая схема оздоровительной процедуры для человека, страдающего от подагры, такая:

Травы и веники в помощь

Для компрессов и ванночек рекомендуется взять:

  • кору ивы;
  • листья крапивы;
  • цветы пиона, календулы, черной бузины, синего василька;
  • плоды можжевельника.

Пить в бане желательно отвары на основе растений с мочегонным эффектом. Самым лучшим вариантом станут плоды шиповника.

Разные виды бань и подагра

Выделяют четыре основных типа бань: русская, финская, хамам и инфракрасная.

В русской бане имеется высокий риск перегрева, из-за чего нужно стараться не пребывать в помещении слишком долго.

Противопоказания к посещению парной

Общими противопоказаниями являются:

Заключение

Артрит и баня: можно ли парить суставы при воспалении?

Можно ли париться при артрите?

Посещать баню при артрите можно только после консультации с врачем

Польза парной при болезнях суставов:

  • улучшение местного кровотока;
  • стимуляция обменных процессов;
  • укрепление иммунитета;
  • нормализация питания хрящевой ткани.

Виды процедур при артрите

Ходить в баню при артрите можно, если заболевание протекает без осложнений

Русская парная: польза для суставов

На начальном этапе лечения полезны пятиминутные процедуры. Со временем длительность пребывания в парной можно увеличивать.

Польза русской бани для суставов:

  • уменьшение воспаления;
  • устранение отека за счет обильного потоотделения;
  • укрепление иммунитета;
  • общее улучшение самочувствия.

Финская сауна

Инфракрасная сауна

Можно попариться при артрите в русской парной и финской сауне, однако мало кто знает, можно ли посещать инфракрасную сауну.

Особенности инфракрасной сауны:

Общие правила и меры предосторожности

Чтобы посещение сауны или бани принесло максимум пользы, следует придерживаться нескольких правил.

Противопоказания

Баня противопоказана при артрите в остром состоянии

Отказаться от банных процедур необходимо в следующих случаях:

От сауны также следует отказаться при наличии любых гнойных ран или фурункулов на коже.

Можно ли при артрите ходить в баню?

При обострении заболевания посещение бани недопустимо – повышение температуры может усугубить воспалительную реакцию.

Рассмотрим, когда можно и нельзя посещать баню и есть ли эффект от этих процедур.

Посещение бани — польза или вред?

Опасность банных процедур при ревматоидном артрите:

Полезные свойства бани:

В русской бане температура воздуха составляет примерно 50-70°, влажность – 50-70%.

Посещение хамама

Посещение сауны

Посещение сауны на пике ревматоидного артрита опасно для здоровья.

Эффективность температурного воздействия

Эффективность банных процедур при ревматоидном поражении заключается в следующем:

Противопоказания к посещению бани

Для посещения бани при ревматоидном артрите существуют противопоказания. Посещение бани противопоказано:

Крайне нежелательно посещение бани при наличии глубоких ран – возрастает риск развития заражения.

Правила пребывания в бане

Выяснив, можно ли париться в бане при артрите разберём технику безопасности.

Основные правила посещения бани при ревматоидном артрите:

Массаж веником при ревматоидном артрите

Что ещё можно применять к банному лечению

Для лечения ревматоидного поражения суставов применяются следующие рецепты:

Баня и суставы: польза и вред от парной

Похожие публикации

Современная инфракрасная сауна: польза и вред модной «бани»

Поразительные результаты исследований о влиянии сауны на пневмонию и ХОБЛ

В чём польза дубового веника для бани?

Как баня действует на суставы: рекомендации к посещению

Многие посещают баню не просто для того чтобы получить удовольствие и зарядится положительной энергией, но и с целью избавления от отдельных недугов. При этом общеизвестным фактом является польза от посещения парной в бане для людей страдающим некоторыми заболеваниями суставов.

Их подвижность после бани усиливается в результате ускорения обмена веществ, усиления кровообращения и улучшения качества и объёма межсуставной жидкости. Кому и в каких случаях рекомендуется посещать баню с целью лечения и профилактики заболеваний суставов?

Медики утверждают, что одним из самых чудодейственных средств оздоровительного воздействия на суставы обладает баня. И ответ на вопрос можно ли парить в бане больные суставы за исключением отдельных случаев указанных ниже однозначно: ДА .

Пар избавляет от отечности и чувства усталости, и это своего рода тренировка для всех суставов организма. Спортсмены принимают такие процедуры для полного восстановления всех мышц после физических нагрузок.

Жалуются на усталость и болезненность суставов чаще женщины, в виду особенностей женского организма. Иногда тянущая боль чувствуется в суставах рук и ног в конце дня. Именно поэтому, а также в целях избежания отёчности ног, посещение парной особенно рекомендовано именно им.

В каких случаях при заболеваниях суставов посещение бани не рекомендовано

Давайте подходить к этому вопросу трепетно, ведь речь идёт о нашем здоровье . Если боль в суставах не большой силы, не резкая или вы просто испытываете определённый дискомфорт при движении, приседании, сгибании рук или ног, то три пять заходов в парную вам ни как не навредят. При этом одно, не длительное посещение вряд ли окажет заметный положительный эффект. Но, даже оно может придать стимул к выздоровлению и восстановлению организма.

Однако в отличии от таких не имеющих острого характера болей существуют заболевания суставов и всего опорно-двигательного аппарата в целом, исключающие возможность посещения бани по медицинским показаниям. Что относится к таким заболеваниям, или стадиям заболевания?

Спондилит, во всех его стадиях и проявлениях. Наверное нет смысла описывать это заболевание, так как при его наличии каждый знает его значение, а у кого его нет, тому и знать особо не требуется. Но всё же кратко: спондилит — это заболевание при котором происходит необратимое разрушение тел позвонков, что неизбежно приводит к деформации позвоночника. Более половины случаев заболевания спровоцированы туберкулезом.

К противопоказаниям к посещению бани относятся все заболевания опорно-двигательного аппарата и суставов в острой стадии. К ним относятся артрит, артроз, остеохондроз, остеоартроз и другие менее известные заболевания. Одним словом, сильная острая боль или внезапное ухудшение течения хронического заболевания — это повод забыть о бане, до момента снижения уровня воспаления.

Как пример , многим известна иногда возникающая резкая боль в коленном суставе, которая порой не даёт возможности даже свободно передвигаться. Если не было явной травмы, то скорее всего это острый артроз, течение которого может продолжаться 3-4 дня, а затем бесследно исчезнуть. Баня при артрозе коленного сустава такого характера в период обострения либо проявления просто исключена.

Почему болят суставы после бани: причины и действия

Как правило, парная способствует избавлению от болей в суставах и опорно-двигательном аппарате. Однако бывает так что после посещения парной человек наоборот начинает испытывать боли в суставах, ломоту или резкие боли при скручивании.

У каждого неприятные или болезненные ощущения могут выражаться по разному. Это могут быть резкие болевые ощущения или постоянная тянущая боль. Вот небольшой отрывок из сообщения Виктора М. о его видах боли после посещения парилки или принятии горячей ванны:

«… любил ходить в парную в баню да и просто принимать горячую ванну. Но что то в последнее время после этих процедур шалит невралгия, то защемит что-то в рёбрах, так что выдохнуть не могу, то прострелит, то суставы ныть начинают. Сейчас хожу в тренажёрный зал, а там есть небольшая сауна. Через некоторое время после её посещений ситуация стала повторяться…»

В такой ситуации, если после бани болят суставы, необходимо попасть на приём к специалисту невропатологу или ревматологу для того чтобы исключить наличие патологического заболевания. Возможно сделать рентген или пройти МРТ по их направлению.

И последнее, то с чего начали, здоровье нужно беречь и при наличии сомнений в возможности и целесообразности посещения парной в бане, даже при отсутствии резких болей проконсультируйтесь для начала с грамотными ревматологом, ортопедом и терапевтом.

Рекомендации по посещению бани при заболевании суставов

Далее несколько полезных советов по посещению парной при заболевании суставов. Как начать процедуры, порядок проведения процедур, использование веников и трав.

  • Для начала достаточно ходить в баню раз в неделю и делать три захода в парную. Через некоторое время нужно постепенно увеличивать посещение парной за один визит до 5-6 раз. Перед тем, как вы первый раз зайдете в парную, хорошо вымойте все тело с мылом и вытрите его насухо;
  • При болях в суставах тщательно выбирайте для процедур в бане травяные добавки. Попробуйте в сочетании экстракт хвои и мяты — это сможет повысить тонус мышц, что благоприятно скажется на суставах;
  • Если вы лечите суставы ног, то нельзя париться стоя, нужно прилечь и полностью расслабиться. Первый визит следует ограничить пятиминутным пребыванием в парной. Размять больные суставы поможет веник. Полынь, мята, шалфей и крапива часто добавляются в дубовые и березовые веники. Дубовый веник всегда укрепляет кожу, а березовый — смягчает ее;
  • Особое внимание обратите на веник из крапивы. Лечение суставов крапивой в бане это проверенный и рабочий способ комплексного оздоровления. Подробно о пользе крапивы, а так же о том как правильно сделать, запарить и использовать веник из крапивы читайте в отдельной статье;
  • Между приемами парной ванны нужно провести несколько процедур с суставами. Сначала следует ополоснуть их струей прохладной воды, а потом обернуть в полотенце, смоченное в отварах из трав;
  • Перед последним заходом в парную, натрите все тело медом, таким образом, все целебные вещества войдут во внутрь организма. После бани нужно хорошо отдохнуть, при этом суставы держать в тепле.

Не рассчитывайте на мгновенный целебный эффект и моментальное оздоровление больных суставов от использования бани применяя нужные изменения в классическом парении. Да, конечно, температурное воздействие, воздействие пара, мёд, веник с крапивой оказывают положительный эффект. Но его вы сможете ощутить только при регулярном и длительном посещении бани, применяя как элемент в комплексном лечении. Но то, что вы его ощутите, это несомненно!

Ссылка на основную публикацию
Делимся с друзьями и коллегами